Dumbbell Nan Kilo Moteru? Episodio 2 Online

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Dumbbell Nan Kilo Moteru? Episodio 2

20 Comentarios

  • Cara Bombado 22/08/2020 Responder

    A cada ep que eu assisto eu fico cada vez mais bombado

  • AluadoBR 24/08/2020 Responder

    Como alguém que pratica musculação há anos, tô adorando esse anime kkkkk

  • Føxy 01/09/2020 Responder

    carain que porrada foi essa

  • Higor 06/09/2020 Responder

    essa referencia de kengan ashura? uhsauhushhus
    Gaolang Mito!!!

    • RAPA 21/03/2021 Responder

      EU TAMBEM PERCEBI O BOXEADOR NO QUADRO

  • Teuzin 11/09/2020 Responder

    Tô motivado a assistir agr 🙂

  • Kirito444 12/09/2020 Responder

    Vou desmaiar de cada exercício que eles fazem eu faço tbm

  • 3R&C-402 18/09/2020 Responder

    O RAMBO TÁ NO ANIME KAKAKAKA

  • Israelsilva16 11/02/2021 Responder

    A menina parecia saitama um soco poderoso

  • Arabuild 03/04/2021 Responder

    Essa Hora de Ouro é meio que mito, não é bem assim que funciona… A ideia de tomar o Shake de Proteína dentro de 30 – 60 minutos após o exercício não é bem por existir uma janela de absorção proteica, mas sim por conta da retenção sanguínea nos músculos nesse período pós-treino. O sangue, em vez de estar no seu sistema digestivo, fica preso nos músculos que você exercitou. É o famoso “Pump”… Como o seu sistema digestivo está com insuficiência sanguínea durante esse período, comer uma refeição verdadeira terá seu trabalho de digestão dificultado, então tomamos o suplemento líquido, que facilita muito a vida do sistema digestivo nesse momento. Além do mais, quando terminamos o treino, geralmente estamos de estômago vazio, facilitando ainda mais a absorção do suplemento. Não sei porquê tentaram colocar medo no Levantamento Terra… Esse é provavelmente o exercício mais importante que um ser humano pode fazer, deve ser ensinado e treinado dês do primeiro dia de academia, sem mito e sem medo. A abdominal que a menina mostrou é um dos piores exemplos que se pode fazer, a chance de lesão é enorme, além de ser muito ineficiente… Divida suas abdominais em infra e supra. A prancha vai aumentar a resistência muscular do seu abdômen e lombar, além de melhorar a postura física e dos orgâos, mas não vai exatamente desenvolver seus músculos abdominais.

    • Batata 15/05/2021 Responder

      Obg amigo, Você é um amigo

    • Massinha 27/04/2022 Responder

      Achei errado também a dizer que calistenia é tipo um “Aquecimento dinamico” né, ó azideia

  • Donnye 09/04/2021 Responder

    eu tambem achei meio nada haver esses exercicios, até esse lance sobre alongamento eu achei meio nada haver, principalmente se voce é jovem.

  • Lomba de caminhao 12/05/2021 Responder

    *Spoiler* saitama apareceu nesse episodio… Mas com cabelo e trans

  • Julia 30/05/2021 Responder

    Mds q anime bom tô ficando musculosa

  • Mateus 19/08/2021 Responder

    Ksksk

  • Otaku só 18/01/2022 Responder

    Que anime diferente, gostei

  • CAKI ESTEVE AQUI ¯\_(ツ)_/¯ 27/02/2022 Responder

    TA porra mano imagina levar um soco desses na costa em slk

  • Massinha 27/04/2022 Responder

    Carai esse final, ela é o Saitama, Baki ou sla??? KKKKKKKKKk que porrada

  • Massinha 27/04/2022 Responder

    Virouo Mike Tyson kkkk

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